如果你想要了解自己，想要知道自己是什么，你可以学会超越自己对自己抱持的信念，而直接地感受自己。我要各位实际去做的是静心坐好，闭上眼睛，试着去感觉我早先提到过你自己内在那个深藏的“感觉基调”（在第一章第六一三节）。
赛斯口述；珍·罗伯兹传述；罗伯·巴茨记录·个人实相的本质·第二章 实相与个人信念·第六一四节
编者品读
这张卡从概念转向练习：不是只分析信念，而是学习直接感受自身存在的基调。
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读完这一句后，可以留下此刻的感受。